Waarvoor zou je contact opnemen met een leefstijlcoach?
Gezonder leven, meer energie en minder stress – wie wil dat niet? Maar… waar begin je? En hoe zorg je dat je het ook volhoudt?
In de praktijk zien wij dat veel mensen iets willen veranderen in hun leefstijl, maar lopen vast in oude gewoontes, gebrek aan tijd of motivatie.
Herkenbaar? Dan ben je niet de enige. Gelukkig hoef je het niet alleen te doen.
Bij ZorgSaam Nijverdal – Hellendoorn kun je terecht bij onze leefstijlcoaches Martijn Krabshuis en Ageeth Broekmate, voor praktische begeleiding die écht bij jou past.
Wanneer is een leefstijlcoach iets voor jou?
- Je wilt gezonder leven, maar het lukt je niet om het vol te houden.
- Je ervaart stress, weinig energie of een disbalans tussen werk en privé.
- Je slaapt slecht, eet onregelmatig of voelt je mentaal onrustig.
- Je wil gezondere gewoontes aanleren, maar weet niet waar je moet beginnen.
- Je wilt regie over je leven, maar loopt vast in patronen of twijfels.
Wat kun je verwachten van leefstijlcoaching?
Samen met Ageeth of Martijn kijk je naar wat jij nodig hebt om je beter te voelen – fysiek én mentaal. Geen strenge schema’s of quick fixes, maar duurzame verandering die past bij jouw leven.
- Gratis kennismakingsspreekuur (20 min) – laagdrempelig en vrijblijvend
- Coaching op maat – met aandacht voor gedrag, motivatie, slaap, voeding, beweging en ontspanning
- Bewezen trajecten – zoals Bewust Gezond Leven of Beter in je Vel
- Praktisch en haalbaar – jij houdt de regie, wij ondersteunen met Twentse nuchterheid
Wat levert het je op?
- Meer energie en minder stress
- Beter slapen en meer balans
- Gezondere gewoontes die vanzelfsprekend worden
- Regie over je gezondheid én je leven
- Meer plezier, rust en veerkracht
Plan een gratis leefstijl kennismakingsgesprek
Nieuwsgierig wat leefstijlcoaching voor jou kan betekenen? Plan dan nu een gratis kennismakingsgesprek met Martijn Krabshuis of Ageeth Broekmate. Tijdens deze 20 minuten kijken we samen wat er bij jou past – vrijblijvend en zonder verplichtingen. Wij zijn dagelijks van 08.00 – 16.30 uur telefonisch bereikbaar op 0548-615889 om een afspraak voor u in te plannen.
Locatie: Koemaste 2c
Tijdstip: in overleg
Afspraaktype: Gratis spreekuur Leefstijlcoach
Medewerker: Leefstijlcoach Martijn Krabshuis – Ageeth Broekmate
Zien we jou binnenkort?
Want jouw gezondere leven… begint bij de basis.
