Hoe je NU leeft, bepaalt voor een groot deel hoe je later leeft

Afgelopen september was ik (Rob Alferink) twee weken in Indonesië, waarvan één week op de prachtige eilandengroep Raja Ampat om daar te duiken. Dit keer alleen en zonder mijn gezin.

Zo’n reis geeft mij ruimte. Ruimte voor ontspanning, om na te denken, een beetje te lummelen en opnieuw te herijken wat voor mij belangrijk is. Voor nu én voor de toekomst.

Reizen als rode draad

‘Ie zit vaker in de trein naar Schiphol dan op de fietse noar ’t wark 😎’

Vertaald voor de niet-Tukkers:
Je zit vaker in de trein naar Schiphol dan op de fiets naar het werk.

En hij heeft nog gelijk ook 😀

Wie mij een beetje kent, weet dat ik van reizen hou en dat ik dat ook regelmatig doe.

Dat begon met een reis naar Nieuw-Zeeland op mijn 20e en kreeg daarna een vervolg met vele vakanties en een wereldreis van een half jaar in 2012. Toen nog alleen met Miriam, zonder kinderen en zonder eigen onderneming.

Inmiddels zijn we heel wat jaren verder. Toch zijn wij samen met ons gezin, maar ook ik alleen, blijven reizen.

Gelukkig hebben een gezin, een onderneming en alle verantwoordelijkheden die daarbij horen mij er niet van weerhouden om dat te blijven doen.

Hoe je nu leeft, neem je mee naar later

Ooit las ik een onderzoek:

Hoe je je leven nu inricht, bepaalt voor een groot deel hoe je later leeft.

En psycholoog Jaap Duin zei ooit tegen mij:

Veel mensen hebben wel leren werken, maar niet leren spelen.

In mijn ogen zijn dat allebei rake uitspraken.

Wat betreft reizen, ontspanning en ruimte om te doen wat je belangrijk vindt, heeft onze generatie veel meer mogelijkheden dan de generaties die voor ons de weg vrij hebben gemaakt.

Maar gezondheid, verbinding en plezier zijn uiteindelijk universeel.

Later begint eigenlijk nu

Sport je nu regelmatig?
Ga je vaak op reis, vakantie of een weekendje weg?
Probeer je nieuwe dingen?
Investeer je in sociale contacten?
Heb je hobby’s buiten je werk om?
Maak je ruimte voor ontspanning?

De kans is groot dat de gewoontes die nu onderdeel zijn van je leven, later ook onderdeel van je leven blijven.

En andersom geldt hetzelfde.

Ben je nu vooral bezig met hard werken en is er weinig aandacht voor jezelf, je gezondheid en de mensen om je heen?

Dan is het misschien wat optimistisch om te denken dat je na je pensioen ineens alles anders gaat doen.

Want hoewel we ons hele leven nieuwe dingen kunnen leren en gewoontes kunnen veranderen, kost verandering vaak meer moeite naarmate patronen langer bestaan.

Iets wat al jaren onderdeel is van je leven, volhouden is vaak makkelijker dan op je 65e ineens een compleet nieuwe manier van leven beginnen.

Daarom geloof ik steeds meer:

We zijn gewend om financieel na te denken over ons pensioen. Maar minstens zo belangrijk is de vraag: hoe wil je straks leven als je met pensioen bent?

Investeer daarom niet alleen financieel in later, maar ook in het leven dat je straks wilt kunnen leiden.

In je gezondheid.
In je relaties.
In je sociale contacten.
In je financiële vrijheid.
In je hobby’s.
En in voldoende ruimte voor ontspanning en de dingen waar je energie van krijgt.

Het beste moment is NU

De moraal van dit verhaal?

Het beste moment om daarin te investeren is niet later.

Het is NU.

Alles wat je op je 30e al doet en blijft doen, neem je waarschijnlijk voor een deel mee naar je 60e.

En ook als je 40, 50 of 60 bent geldt hetzelfde: wat je vandaag verandert, kan je later nog veel opleveren.

En dan mijn reis

Ik ben dankbaar dat ik de afgelopen twee weken van thuis de ruimte kreeg om alleen naar Bali en Raja Ampat te reizen.

Even uit de dagelijkse structuur.
Nieuwe dingen zien.
Nieuwe mensen ontmoeten.
Duiken.
Reizen.
En vooral even volledig iets anders.

En ik weet zeker dat ik, door mezelf dit te gunnen, uiteindelijk ook weer een leukere en betere partner, vader en ondernemer ben.

Misschien is dat uiteindelijk wel de vraag aan jou:

Als jij kijkt naar hoe je leven er nu uitziet: welke dingen daarvan hoop je over 20 of 30 jaar nog steeds te doen?

En zit daar iets niet tussen wat je wél belangrijk vindt?

Wacht dan niet tot later om ermee te beginnen.

Wil jij NU investeren in je gezondheid?

Bij ZorgSaam geloven we dat een sterk fundament – een goede basisgezondheid – je niet alleen nu voordelen oplevert, maar juist ook later.

Hoe sterker je basis, hoe beter je in staat bent om te blijven bewegen, te herstellen van ziekte of een blessure, te werken en vooral de dingen te blijven doen die voor jou belangrijk zijn.

Wil je nu investeren in je spierkracht, fysieke gezondheid of mentale gezondheid?

Binnen ZorgSaam hebben we tal van mogelijkheden om je daarbij te helpen. Of je nu sterker wilt worden, gezonder wilt leven, meer rust wilt ervaren of juist wilt voorkomen dat klachten je later gaan beperken.

Wacht niet tot later. Investeer NU in de gezondheid waar je later profijt van wilt hebben.

Benieuwd wat bij jou past? Bekijk hier onze mogelijkheden of neem gerust contact met ons op. We denken graag met je mee.

Mijn advies: wacht niet tot later. Begin nu.

Groet,
Rob Alferink