Zet jij de stap naar een gezonder leven?

Je hebt mijn bericht geopend! Goed om te zien dat de interesse is gewekt: de eerste stap is gezet. Nu ben ik natuurlijk benieuwd, is dit puur uit nieuwsgierigheid naar wie ik ben of wil je graag weten wat leefstijlcoaching inhoudt? Of ben je misschien wel benieuwd wat leefstijlcoaching voor jou kan betekenen? Waar jouw belangstelling ook vandaan komt, ik vertel je er graag meer over!

Even voorstellen

Ik ben Martijn Krabshuis, getrouwd met Anne Marije en samen hebben we twee kinderen. Na het afronden van een sportopleiding in 2001, ben ik gestart als Militair Sportinstructeur bij de Koninklijke Landmacht. Ook heb ik mij persoonlijk mogen verrijken met twee uitzendingsperiodes. Na ruim 18 jaar bij Defensie ben ik in 2020, volledig buiten mijn comfortzone, gestart met een post Hbo opleiding aan De Academie voor Leefstijl en Gezondheid. Met het papiertje op zak ben ik als Leefstijlcoach begonnen binnen de Koninklijke Landmacht. Vanaf 1 mei dit jaar combineer ik deze baan met een andere leuke uitdaging: één dag per week werk ik als Leefstijlcoach binnen ZorgSaam Hellendoorn-Nijverdal.

Voorkomen is beter dan genezen

Kijk eens om je heen. Er is veel van alles: veel informatie, prikkels, verwachtingen, het gevoel hebben van alles te moeten en er is heel veel eten. Voor dit alles zijn wij mensen niet gemaakt. Om ons heen worden mensen steeds zwaarder, ziek of voelen zich gestrest. Samen met het team van ZorgSaam hebben we de ambitie om de Gemeente Hellendoorn gezonder te maken en te houden. Ik ben van mening dat preventie de eerste logische stap is om blijvend veranderingen te realiseren. We moeten met z’n allen gezond blijven in plaats van pas herstellen op het moment dat het misgaat. Voorkomen is immers beter dan genezen.

Wat kan ik voor jou betekenen?

Als leefstijlcoach werk ik samen met jou op een positieve en motiverende manier naar een doel die jij zelf bewust hebt gekozen. Of dit nu afvallen, meer bewegen, beter slapen, het ontdekken van jouw zingeving of bijvoorbeeld meer ontspanning is, dit bepaal jij zelf. Ook de regie en de weg naar jouw uiteindelijke doel bepaal jezelf en aan mij  de taak om dit zo goed mogelijk te begeleiden. Samen maken we realistische doelen die ook vol te houden zijn.

Neem contact op!

Wil jij een betere versie van jezelf of zie je dit als een stap naar een gezonder leven? Ik nodig je uit om contact met mij op te nemen en eens kennis te maken. Ik kijk er naar uit!

Martijn Krabshuis

E-mail: mkrabshuis@zorgsaamnijverdal.nl
Telefoon: 0548 615889

Meer lezen over leefstijlcoaching en benieuwd waarom een gezonde leefstijl zo belangrijk is? Lees verder in dit artikel!