Wij maken gebruik van cookies

Door gebruik te maken van onze website ga je akkoord met onze cookies. Voor meer informatie kun je kijken bij ons cookie- en privacybeleid.

Ik begrijp het

13 januari 2019

Meer kinderen last van nek of rug door het gebruik van tablet of mobiele telefoon

Doordat kinderen in de groei zitten kunnen ze door het gebruik van tablet of mobiele telefoon een kromme, vergroeide rug ontwikkelen. Dit wordt het fenomeen ‘de Gameboy rug’, ‘tablet nek’ of de ‘IPAD rug’ genoemd.

Uit een Fins onderzoek (Lund) blijkt dat er 40% van de kinderen van de leeftijd tussen de 8-18 kampen met deze klachten. Bovendien blijkt dat 59 procent van de gezonde schoolkinderen pijn in de onderrug ervaart op het moment dat ze 18 en 19 jaar oud zijn. Toen hun zeven en acht jaar oud waren, had maar 9% last van de onderrug.

Wat is de oorzaak?

Ook wij als fysiotherapeuten ervaren dat er steeds meer kinderen zijn met nek of rugklachten. Dit komt doordat er een verkeerde zithouding wordt aangenomen tijdens het gebruik van de tablet of mobiele telefoon.  Want een hoofd weegt 5 kilo maar als het constant op de borst ligt kan het wel 27 kilo wegen. Dat is veel te zwaar voor onze spieren in de nek. Daarnaast door onderuit gezakt te zitten kan het ook zijn dat de buikspieren veel meer ontwikkeld worden dan de rugspieren. Deze problemen komen ook vaak voor omdat kinderen op dit moment weinig beweging krijgen.

Wat kan een fysiotherapeut voor de kinderen betekenen?

Om te beginnen kunnen kinderen deze problemen voorkomen door goed op de houding te letten en steeds te wisselen van houding. Sporten, buiten spelen of actieve hobby’s zijn ook aan te bevelen. Fysiotherapie kan het herstel van lage rugklachten bevorderen. We geven uw kind uitleg over het klachtenbeeld. Ook vertellen wij hoe ze het beste met de klachten om kunnen gaan. In overleg gaan we een oefenprogramma opstellen waar we de komende 6 weken aan gaan werken. Het programma bestaat naast het geven van adviezen uit oefentherapie in groepsvorm waarbij de houding, stabiliteit en algehele conditie worden verbeterd.

RugFit Kids bij Fysiotherapie ZorgSaam in Nijverdal

Heeft u kind (tussen 10-18 jaar) vaak last van nek of rugklachten en kan hij/zij letterlijk wel een steuntje in de rug gebruiken dan is RugFit Kids een goede optie. Sinds enkele jaren geeft fysio- en manueel therapeut Nienke Dollekamp Rugfit Kids. Tijdens de trainingen werken de kinderen in groepsverband aan de houding, kracht, conditie en stabiliteit.

Deze lessen worden gegeven op:

  • Maandag en donderdag om 16.30-17.30 in Nijverdal
  • Woensdag om 17.00-18.00 in Hellendoorn.

Vooraf wordt er een intake gepland om te kijken of u kind hiervoor in aanmerking komt.

Vergoeding:
Tot 18 jaar hebben kinderen recht op 9 behandelingen fysiotherapie vanuit de basisverzekering, daarna zal fysiotherapie uit het aanvullende pakket vergoed worden.

Aanmelden:
U kunt uw kind aanmelden door het aanmeldformulier in te vullen, door te bellen of door u te melden bij onze praktijk. Vanzelfsprekend kunt u voor aanvullende informatie over dit programma bij ons terecht.

Uw browser is niet meer van deze tijd!

Update uw browser om optimaal van deze website (en vele anderen) te genieten Nu updaten!

×