Wij maken gebruik van cookies

Door gebruik te maken van onze website ga je akkoord met onze cookies. Voor meer informatie kun je kijken bij ons cookie- en privacybeleid.

Ik begrijp het
Maak nu online een afspraak

19 november 2020

Samen wandelen, zij met de rollator en ik met de stok

Mevrouw de Haas (92) uit Nijverdal heeft maar liefst 50 jaar lang aan volksdansen gedaan. Twee jaar geleden was ze vanwege lichamelijke klachten genoodzaakt te stoppen en is ze gestart met sjoelen. Daarnaast traint ze wekelijks onder begeleiding van Patrick in de oefenruimte van ZorgSaam in Nijverdal. Mevrouw de Haas fietst, wandelt en kookt elke dag haar eigen maaltijd. Wij zijn erg nieuwsgierig naar het verhaal achter deze inspirerende dame!

Geboren en getogen in Stadskanaal, na haar huwelijk verhuisd naar Amsterdam om zich in de jaren ’90 samen met haar man in Nijverdal te settelen. Toen mevrouw de Haas twaalf jaar geleden afscheid moest nemen van haar man, was dit voor haar een hele omschakeling. Volgende maand wordt ze 93 jaar en dit is nauwelijks te geloven als ik haar aan de lijn hoor praten. Ze kletst aan één stuk door. Als ik informeer naar haar actieve leefstijl begint ze enthousiast te vertellen over haar passie voor volksdansen.

“Tot mijn 90e heb ik altijd aan volksdansen gedaan, wel 50 jaar lang. Je leert zoveel verschillende dansen en je blijft maar leren. Ik heb er veel mooie herinneringen gemaakt. Volksdansen wordt meestal door vrouwen gedaan, met veel dames heb ik nog steeds contact.”

“Omdat dansen niet meer lukt, ben ik begonnen met sjoelen!”

Toen mevrouw de Haas twee jaar geleden geopereerd werd aan haar darmen, was het tijd om te stoppen. Ze begon aan een nieuwe hobby: sjoelen, want dan deed ze tenminste nog ‘iets’. Het volksdansen had pijnlijke spieren veroorzaakt, waardoor ze jaren geleden al bij Patrick van ZorgSaam onder behandeling kwam. Omdat veel activiteiten in de zomermaanden stil liggen, mocht ze van Patrick wekelijks in de praktijk blijven trainen. Ze heeft een vast programma. Tien minuten op de loopband, gewichtheffen en met één been op de wiebelplank staan, want dat is heel goed voor haar evenwicht, geeft ze aan. Het trainingsprogramma rondt ze af met een stukje op de hometrainer, om alle spieren weer los te krijgen.

“Na mijn training heb ik de fiets tevoorschijn gehaald en heb ik nog een rondje gedaan.”

Onlangs kreeg ze een nieuwe fiets, eentje met twee wielen voor en één groot wiel achter. Hoewel het  even wennen was, want je moet de bochten anders nemen, is ze ontzettend blij met deze nieuwe aanwinst.
“Ik ben er vanmorgen nog even mee op pad geweest. Na mijn training bij Patrick in de oefenzaal, vond ik dat ik nog niet genoeg had gedaan. Ik heb de fiets tevoorschijn gehaald en heb zelf nog even een rondje gedaan. De twee voorwielen geven mij het gevoel dat ik niet meer kan vallen. Komende zomer ben ik van plan om veel meer met de fiets te gaan, het is heerlijk!”

“De ouderdom heeft grip op me gekregen.”

Mevrouw de Haas rijdt nog met regelmaat auto, om bijvoorbeeld haar dochter in Deventer te bezoeken. Naar Amsterdam rijden durft ze niet meer, de hoeveelheid verkeersborden onderweg vindt ze verwarrend.
“De ouderdom heeft grip op me, dat voel ik wel. Op mijn 88e heb ik een automaat aangeschaft, dat rijdt prettiger. Als je ouder wordt moet je er zelf iets van maken wat naar je zin is. Ik ken mensen die vinden dat ze na hun 70e niet meer hoeven te fietsen, maar dat moet je juist wel doen!”

“Wanneer ouderdom zich aandoet, moet je mensen waarschuwen.”

Een half jaar nadat haar man overleed lag mevrouw de Haas in het ziekenhuis voor heup nummer één en kort daarna volgde heup nummer één. Inmiddels is ze voorzien van twee kunstheupen en twee kunstknieën.
“Ik merk er eigenlijk weinig van, want ik blijf bewegen. Als je de hele dag stil blijft zitten, dan voel je dat wel in de benen. Wanneer de ouderdom zich aandoet, moet je mensen waarschuwen want als je eenmaal oud bent, dan is het al gebeurd en kom je niet meer van de stoel.”

“Samen wandelen, zij met de rollator en ik met de stok!”

Mevrouw de Haas is dankbaar dat ze ondanks haar leeftijd en gebreken nog kan autorijden en fietsen.
“Heel veel ouderen van mijn leeftijd kunnen niet meer lopen. Je moet het echt blijven onderhouden, want je kunt het later niet meer oppakken. Een vriendin van mij is een paar jaar ouder en daar wandel ik regelmatig mee, zij met de rollator en ik met de stok.  We lopen de deur uit of rijden eerst met de auto naar het bos. We lopen vaak zo’n drie kwartier.”

“Ik heb veel contact en verveel mij niet”

“Door Corona viel alles stil maar ondanks dat er weinig te doen is verveel ik me niet. Ik loop bij Patrick  op de loopband en ik puzzel en lees graag. Ik bel en zie mijn buurvrouw regelmatig. Ik heb ook veel contact met vriendinnen van het volksdansen. Daarnaast kook ik elke dag, bezorgen beviel mij niet.
Aardappelen schillen, vlees braden en groente erbij, het is zo klaar. Ik ga twee keer per week naar de winkel. Om te ontspannen ga ik de laatste tijd vaak rond een uur of 13:00 even liggen, heel even gestrekt, maar ik slaap niet hoor.”

Tegen andere ouderen zou mevrouw de Haas het volgende willen zeggen:

Begin op je 70e met bewegen. Zodra je met pensioen bent is alles nog goed maar zodra je een paar jaar verder bent, moet je bedenken wat je gaat doen. Je moet dan wel echt iets gaan doen, want anders ben je te laat.”

 


Dit interview is gehouden voor ‘Maand van de ouderen‘ en geschreven door Amber Berkhof van Amber Schrijft  De hele maand november staat in het teken van ZorgSaam oud worden, waarbij we iedere maandagavond een portret van een vitale oudere in beeld brengen.

Je bent iedere dag afhankelijk van het functioneren van je lichaam. Door ouderdom of ziekte is een goed functionerend lichaam soms niet meer vanzelfsprekend. Lopen, traplopen, fietsen, wassen, aankleden of huishoudelijke activiteiten worden dan moeilijker en de kans op vallen neemt toe. Een geriatriefysiotherapeut kan hierbij een goede ondersteuning zijn. Klik hier voor meer informatie.

 

Uw browser is niet meer van deze tijd!

Update uw browser om optimaal van deze website (en vele anderen) te genieten Nu updaten!

×