Wij maken gebruik van cookies

Door gebruik te maken van onze website ga je akkoord met onze cookies. Voor meer informatie kun je kijken bij ons cookie- en privacybeleid.

Ik begrijp het

14 augustus 2018

Knie- of heupslijtage? Een operatie kan uitgesteld worden.

Vroeg of laat krijgt iedereen te maken met slijtage, daarbij zijn slijtage aan de heup en de knie het meest voorkomend. Artrose kan niet worden genezen, maar de klachten kunnen wel worden verminderd met behulp van een combinatie van manuele therapie en oefentherapie.

Stabiliteitstraining bij slijtage

De laatste jaren komt stabiliteitstraining steeds meer in het nieuws. Door middel van het trainen van kracht en coördinatie kan overbelasting van gewrichten worden voorkomen. Hoe meer stabiliteit men heeft en hoe sterker de spieren zijn, des te minder belasting komt er op de gewrichten. Overbelasting kan bij slijtage (ostheoarthrose) veel klachten geven. Slijtage kan in alle gewrichten voorkomen, met name bij de knie- en heupgewrichten kan dit leiden tot een operatie. Tijdens een operatie wordt het knie- of heupgewricht vervangen door een prothese. Na een ‘nieuwe knie’ of ‘nieuwe heup’ operatie zijn de pijnklachten vaak gelijk verdwenen. Met een injectie of kijkoperatie (schoonmaken) kan een prothese worden uitgesteld. Maar wat kunt u er zelf aan doen?

Stabiliteitstraining is de meest simpele en gangbare oplossing. Kracht en coördinatie training van de spieren rondom de knie en heup kunnen ervoor zorgen dat een eventuele prothese kan worden uitgesteld. Dit kan gaan om oefeningen thuis, oefeningen in de sportschool of oefeningen in onze praktijk.

Voor een afspraak in onze praktijk kunt u bellen naar 0548-615889.

Uw browser is niet meer van deze tijd!

Update uw browser om optimaal van deze website (en vele anderen) te genieten Nu updaten!

×