Wandelen voor de 20 km Diepe Hel Holterberg wandeltocht 2022

Wandelen met een doel!

“Ik wandel al maar zou graag eens ergens voor willen trainen en als ik een doel stel zal mij dit enorm helpen!” Herkent u dit? Dan is dit uw kans! Wandelen, rustig opbouwend trainen, met elkaar, gezelligheid, fitter worden en elkaar helpen om het doel te bereiken. Wat is het doel: De prachtige Diepe Hel Holterberg wandeltocht van 20 kilometer op zondag 30 oktober! Deze prachtige tocht gaat heen over de Toeristenweg en terug door het bos en start dit jaar in Holten.

Dat gaat u lukken! Hoe?

U gaat samen met anderen en onder deskundige begeleiding van onze wandelbegeleiders Astrid Verhaag, Jo Hobert, Wim van Ommeren en Boukje Holwerda trainen om samen de 20 kilometer Holterberg wandeltocht te volbrengen. Hoe? Door een rustige opbouw middels een gedegen trainingsschema, elkaar te stimuleren en gezamenlijk met je wandelbegeleiders naar het doel te werken.

Voor wie?

De wandeltrainingen zijn voor mensen die nu al 8 km kunnen wandelen met een tempo van 5 km per uur en die het leuk vinden om samen met anderen te gaan trainen op een vaste dag om de 20 km te volbrengen. Daarnaast zijn ze ook bereid om naast de groepswandeling op een andere dag nog één of twee keer zelf in de week te wandelen.

Welke dag, welke startplaats, per wanneer?

• Elke dinsdagochtend om 08.30 uur
• Startplaats vanaf  locatie Camping Noetselerberg aan de Holterweg in Nijverdal. Hier zullen de eerste 4 trainingen starten en daarna wisselt in overleg met de groep de startlocatie
• We starten met wandelen vanaf dinsdag 5  juli 2022

Wat krijg ik wanneer ik me aanmeld voor deze wandeltrainingen?

• begeleide trainingen
• een beproefd opbouwend wandelschema
• een nog betere conditie
• meer energie
• een leuke wandelgroep
• u leert nieuwe mensen kennen en houdt er misschien wel nieuwe wandelmaatjes aan over
• meer zelfvertrouwen
• meer kwaliteit van leven
• begeleiding van een wandeltrainer
• een heerlijk voldaan gevoel als u de finishlijn passeert op 30 oktober!

Wat kost het?

De kosten zijn 1 Euro per keer, dus 17 weken kost 17 Euro totaal, in één keer te voldoen.

Aanmelden kunt u doen door te mailen naar fysiotherapie@zorgsaamnijverdal.nl of te bellen: 0548-615889.

De begeleiders hebben er zin in en zien u graag bij onze wandeltrainingen!