Enthousiaste wandelbegeleiders vertellen

Iedere maandag knopen Astrid en Marianne hun wandelschoenen onder. De dames zetten zich vrijwillig in om er op uit te trekken met een groep wandelliefhebbers. Astrid inspireert de wandelaars met haar enthousiasme en liefde voor de natuur en Marianne motiveert de groep om hun grenzen te verleggen. Beide delen hun ervaring als vrijwillige wandelbegeleider en vertellen wat het wekelijks wandelen met een enthousiaste groep zo bijzonder maakt.

“Mensen enthousiasmeren, daar geniet ik van! Iets dat dagelijks terugkomt in mijn werk als trainer en coach in de ouderenzorg. Als wandelbegeleider ervaar ik dat mensen zich beter gaan voelen wanneer zij meer bewegen en dit kan bijvoorbeeld door regelmatig te wandelen. Mensen daarin inspireren, dat motiveert mij enorm! Daarnaast maak ik mensen graag bewuster van de natuur en dat heeft effect. ‘Ik kijk nu op een hele andere manier om hij heen, als ik door de natuur loop’, kreeg ik laatst van een wandelaar terug.”

Astrid Verhaag

“Naast het wandelen en een ‘natuurmomentje’ doen we tijdens de trainingen verschillende oefeningen. Oefeningen met als doel je lijf wat losser maar ook sterker te maken. Dit zorgt ervoor dat je makkelijker loopt en eventuele pijntjes onderweg voorkomt,” stelt Astrid.

‘Ik kijk nu op een hele andere manier om hij heen, als ik door de natuur loop’, kreeg ik laatst van een wandelaar terug.

Op vraag waarom ze zich zo graag als wandelbegeleider inzet, reageert Astrid dat ze door haar naderende pensioen graag nieuwe mensen ontmoet. “Ieder mens is bijzonder en heeft zijn of haar eigen verhaal. Bovendien vind ik ZorgSaam een inspirerende organisatie die veel extra’s doet voor de mensen in onze gemeente. Daar zet ik mij graag voor in!”

Marianne Freie is nog maar kort onderdeel van de groep wandelbegeleiders van ZorgSaam en is met haar enthousiasme een waardevolle aanvulling.

“Een tijdje geleden zag ik de oproep op Facebook voor nieuwe wandelbegeleiders. Ik werd direct enthousiast. Ik loop al jaren hard en wandel veel. Anderen stimuleren en motiveren om ook te gaan lopen, grenzen te verleggen en te genieten van de natuur leek mij geweldig leuk,” vertelt Marianne.

Marianne Freie

‘Door regelmatig te wandelen voel je je fitter. Even je gedachten loslaten, aan niets denken en ervaren wat er op je afkomt. Gewoon genieten!’

“We wonen in een prachtige omgeving en al terwijl je wandelt kom je op zoveel mooie plekken, je ontdekt altijd weer iets nieuws. Regelmatig wandelen maakt je daarnaast fitter. Even je gedachten loslaten, aan niets denken en gewoon ervaren wat er op je afkomt, dat is toch genieten? Een vaste avond inplannen om te gaan wandelen vormt voor veel mensen een stok achter de deur. We hebben een ontzettend leuk wandelschema en daarmee verwachten we in oktober samen de 10 kilometer te lopen tijdens de ZorgSaam Diepe Hel Holterbergloop. Samen hopen we er een leuke wandelavond van te maken!”

Wandel je mee?
Wij hebben diverse wandelgroepen vanaf verschillende locaties in Nijverdal en Hellendoorn en onder begeleiding van enthousiaste wandelvrijwilligers. Nieuwsgierig naar ons aanbod? Kijk hier voor het aanbod wandelgroepen.