Herken je je in bovenstaande klachten, en merk je dat je ademhaling voor verbetering vatbaar is, dan is de 1 op 1 coaching wellicht iets voor jou. Onze ademcoach helpt je aan de hand van gerichte oefeningen je ademhaling weer onder controle te krijgen en kijkt met jou samen naar mogelijke oorzaken.
De 1 op 1 ademcoaching bestaat uit:
- Intake bij één van onze ademcoaches Martine of Anne-Lotte
- Ademobservatie
- 0- en eind meting
- Gerichte ademhalingstherapie/oefeningen
- Individuele begeleiding/ persoonlijke aandacht
Wat levert je de 1 op 1 ademcoaching op?
Met de 1 op 1 coaching krijg je:
- Inzicht in de manier van ademhaling en ga je samen met je ademcoach op zoek naar de reden van de verstoorde ademhaling.
- Gerichte ademhalingsoefeningen om de ademhaling te verbeteren
Met als doel klachten te verminderen zoals:
- Vermoeidheid,
- Kortademigheid,
- Pijn nek/schouders,
- Gejaagdheid
Met de oefeningen kun je veelal zelf thuis aan de slag; onze ademcoach begeleid je in de juiste uitvoering en zal, indien nodig, een nieuwe afspraak met je maken om de voortgang te bespreken en waar nodig bij te sturen/oefeningen toe te voegen.
Hoe wordt de 1 op 1 coaching ademhaling vergoed?
De behandelingen vallen niet onder de basisverzekering en kunnen alleen vergoed worden indien u aanvullend verzekerd bent.