Nieuwe oefengroep voor wervelkolomklachten – in 8 weken sterker, soepeler en fitter!
Heb jij regelmatig last van je rug of wervelkolom? Wil je onder deskundige begeleiding werken aan een sterkere rug, minder klachten en meer vitaliteit? Meld je dan aan voor onze oefengroep speciaal voor mensen met wervelkolom-gerelateerde klachten!
Wat kun je verwachten?
- 8 weken lang, 1 of 2 keer per week trainen in een kleine groep
- Gericht op het aanleren van specifieke oefeningen om je rug te versterken, je houding te verbeteren en je klachten te verminderen
- Begeleiding door een ervaren therapeut
- Persoonlijke aandacht en een motiverende sfeer
- Oefeningen die je thuis gemakkelijk kunt herhalen
Waarom meedoen?
- Je werkt aan een sterkere, soepelere wervelkolom en leert hoe je klachten kunt voorkomen of verminderen
- Je krijgt praktische tips voor een gezonde houding en dagelijkse beweging
- Je wordt fitter en sterker, waardoor je meer uit je dag haalt
Kosten en vergoeding
- De kosten bedragen 8 of 16 behandelingen uit de verzekering
- Is er niet voldoende vergoeding? Dan betaal je maximaal €340 (voor 16 keer) of €170 (voor 8 keer) voor het hele traject
Voor wie?
Voor iedereen met rug- of wervelkolomklachten die actief aan herstel en preventie wil werken.
Wanneer?
Maandag 8.00-9.00
Woensdag 16.00-17.00
Wil jij ook weer vrij bewegen en je fit voelen? Schrijf je nu in!
“Door regelmatig te bewegen en gerichte oefeningen te doen, houd je je rug sterk en soepel en kun je klachten voorkomen of sneller herstellen.”
Meld je nu aan door te bellen naar 0548-615889.