In een tijd waarin het tempo hoog ligt en veranderingen elkaar snel opvolgen is vitaliteit binnen organisaties geen luxe meer maar een voorwaarde voor duurzame groei. De ZorgSaam 100 Dagen Challenge helpt allerlei organisaties om op een laagdrempelige, motiverende en meetbare manier te bouwen aan een gezonde en vitale werkcultuur.
Wat is de 100 Dagen Challenge?
Deze Challenge is een praktisch vitaliteitsprogramma waarin medewerkers gedurende 100 dagen worden uitgedaagd om kleine, haalbare stappen te zetten richting een fitter, energieker en veerkrachtiger leven. Geen ingewikkelde trajecten of zware trainingsschema’s, maar eenvoudige acties die medewerkers direct kunnen toepassen in hun werkdag. Gedurende de challenge ontvangen deelnemers elke 10 dagen een andere korte gezonde opdracht in hun eigen mailbox, een prikkelende vraag of een mini-challenge die bijdraagt aan:
- Meer energie tijdens het werk
- Een gezondere leefstijl
- Betere focus en mentale veerkracht
- Meer verbinding en plezier in het team
Denk aan uitdagingen rondom beweging, rust, bewustwording, vitaliteit, voeding, samenwerking en een frisse kijk op dagelijkse gewoontes. Zo maken we op een laagdrempelige manier medewerkers nieuwsgierig én krijgen wij hen in beweging.
Waarom werkt het?
Door in kleine stappen te werken, ontstaat er geen weerstand en voelen medewerkers dat vitaliteit haalbaar is. De uitdaging van 100 dagen met 10 uitdagingen geeft een heldere tijdlijn, waardoor mensen gemotiveerd blijven én daadwerkelijk nieuwe gewoontes ontwikkelen. Daarnaast versterkt de challenge de onderlinge verbinding: medewerkers ervaren dat vitaliteit iets is wat je samen doet. Het stimuleert een cultuur waarin men elkaar aanmoedigt, inspireert en enthousiasmeert. Zo wordt vitaliteit geen HR-project, het wordt onderdeel van je bedrijfscultuur.
Aan welke gezonde stappen wordt aandacht besteed?
- beweging
- voeding
- slaap
- ademhaling
- bewustwording van gezond leven
- samenwerken naar gezonde gewoontes binnen je bedrijf
Wat levert het bedrijven op?
- Minder verzuim en meer duurzame inzetbaarheid
- Gemotiveerde, energieke medewerkers
- Meer teamgevoel en betrokkenheid
- Een organisatiecultuur die gezondheid en welzijn écht serieus neemt
- Een laagdrempelige introductie in bredere vitaliteitsprogramma’s
Voor wie is dit geschikt?
De 100 dagen challenge is geschikt voor:
- MKB
- Zorginstellingen
- Productiebedrijven
- Dienstverleners
- Organisaties in verandering
Van 10 tot 1.000+ medewerkers.*
De ZorgSaam 100 Dagen Challenge is eenvoudig te implementeren, geschikt voor organisaties in geheel Nederland, van elke grootte en kan in overleg worden afgestemd op de doelen van je bedrijf. De challenge is hiermee een krachtig startpunt. Het vormt een basis waarop organisaties verder kunnen gaan bouwen aan een gezonde en toekomstbestendige werkplek.
Meten is weten!
De ZorgSaam 100 dagen Challenge wordt vaak in combinatie gedaan met onze Online Gezondheidscan voor Bedrijven Deze scan wordt vooraf en na de 100 dagen challenge door je medewerkers ingevuld als meetinstrument. Op deze manier kun je zien welke gezondheidswinst de deelname aan de 100 dagen challenge je medewerkers en jou bedrijf heeft opgeleverd.
Hoeveel geld én rust zou jij winnen als je het ziekteverzuim in jouw bedrijf vandaag nog weet te verlagen?
ZORGSAAM 100 DAGEN CHALLENGE EEN GEZONDE ORGANISATIE BEGINT BIJ DE BASIS
Zet jij de eerste stap? Bel of mail ons voor een afspraak en vraag naar Rob of Patrick. 0548-615889 of fysiotherapie@zorgsaamnijverdal.nl Zij komen graag bij je langs om de gezonde mogelijkheden met je te bespreken.
*Het tarief is afhankelijk van het aantal medewerkers.