Chronische pijn, ook wel aanhoudende lichamelijke klachten (ALK) genoemd, komt vaker voor dan je misschien denkt. Bij 30 tot 50% van de mensen die naar de huisarts gaan, wordt geen duidelijke medische oorzaak gevonden. We spreken van ALK als je klachten langer dan 12 weken aanhouden en er geen duidelijke verklaring voor is.
“Ik heb van alles geprobeerd, maar niks helpt”
Mensen met langdurige pijnklachten hebben vaak al meerdere artsen en therapeuten versleten zonder dat de klachten verminderd zijn. In de praktijk zien wij dat er naast de pijnlijke regio meer aan de hand is.
Je brein verandert
Als pijn lang aanhoudt, soms jaren, verandert er veel. Niet alleen in je leven, maar ook in je brein. Je brein krijgt steeds het signaal dat een deel van je lichaam pijn doet. Hierdoor ga je anders bewegen en kun je gefrustreerd raken omdat de pijn niet weggaat. Misschien maak je je zorgen of de pijn ooit overgaat of ben je bang om bepaalde bewegingen te maken. Op MRI-scans zien we dat bij chronische pijn meer dan vijf hersengebieden veranderen. Naast het brein zijn er nog veel meer factoren die veranderen, zoals spierkracht, je bewegingen, hoe je er mee omgaan. En dat is precies de kracht van ons innovatieve programma.
Chronische pijn traject Hellendoorn – Nijverdal
Sinds 2023 heeft ZorgSaam Nijverdal Hellendoorn een nieuw programma voor chronische pijn ontwikkeld. Binnen ons programma richten wij ons op zoveel mogelijk factoren die een negatieve invloed hebben op de pijnklachten. Juist door al deze factoren tegelijk aan te pakken ontstaat er een positieve duurzame verandering!
Doel van het chronische pijn traject
Het doel is om op zoveel mogelijk manieren in beweging te komen. We kijken samen naar fysieke, emotionele en mentale aspecten om positieve veranderingen te bereiken. Je leert meer over jezelf, zodat je weer de controle krijgt over je eigen gezondheid.
Stappen in het programma
-
Uitleg van het programma
We geven je uitgebreide informatie over het traject en beantwoorden je vragen. Het is belangrijk dat je volledig achter het programma staat voordat je begint. -
Voorlichting
We leggen uit wat er in je lichaam en brein gebeurt bij langdurige klachten. Dit doen we op een duidelijke manier met herkenbare voorbeelden. -
Inzichtfase
We gaan dieper in op je (medische) voorgeschiedenis en geven praktische tips om belemmerende overtuigingen, emoties en eventuele trauma’s minder invloed te laten hebben op je dagelijks leven. -
Interventies
Omdat chronische pijn complex is, gebruiken we verschillende behandelmethoden. Denk aan het loslaten van emoties, ontspanningsoefeningen, voorlichting, trainen met een VR-bril, cognitieve training en hertraining van je lichaam én brein.
Voor wie is het chronische pijn traject bij ZorgSaam Nijverdal – Hellendoorn geschikt
- Voor mensen die al langer bestaande pijnklachten hebben, >12 weken
- Voor mensen die van alles geprobeerd hebben, maar nog niks heeft geholpen
- Voor mensen met pijnklachten waar een dokter of specialist niks kan betekenen
- Voor mensen wie actief met hun pijn aan de slag willen gaan
- Voor mensen die de kwaliteit van hun leven willen verbeteren
- Voor mensen die open staan voor een brede en uitgebreide aanpak
Welke resultaten kun je verwachten?
- Aan het eind van het programma heb je meer grip op je klachten.
- Je begrijpt je pijnklachten beter en staat dichter bij jezelf.
- Je weet wat je energie geeft en wat je energie kost, en kunt daar bewust naar handelen.
- Je hebt je lichaam en brein opnieuw getraind
- Je voelt je fitter en energieker
- Je ervaart meer rust en ontspanning en het leven lacht je weer toe!
“Na 45 jaar van chronischepijn en na zoveel therapieën, ziekenhuisbezoeken en
pijnbestrijdingsbehandelingen eindelijk een keer vooruitgang”
Wil je meer weten over dit programma of je aanmelden? Neem dan contact op met ZorgSaam Nijverdal – Hellendoorn, 0548-615889
