Start met wandelen voor de Diepe Hel Holterberg wandeltocht

Wandelclinic: Wandelen met een doel!

Denkt u nu: “Ik wil graag fitter worden door wandelen maar ik kan nu net twee kilometer volhouden.” of “ik zou graag eens ergens voor willen trainen en als ik een doel stel dan zal mij dit enorm helpen?!” Dit is uw kans! Wandelen, rustig opbouwend trainen, met elkaar, gezelligheid, fitter worden en elkaar helpen om het doel te bereiken. Wat is het doel: De prachtige ZorgSaam Diepe Hel Holterberg wandeltocht van 10 kilometer!

Dit gaat u lukken! Hoe?

U gaat samen met anderen en onder begeleiding van onze ervaren wandelbegeleiders Astrid Verhaag en Marianne Freie trainen om samen op zondag 31 oktober a.s. de ZorgSaam 10 kilometer Diepe Hel Holterberg wandeltocht te volbrengen. In 2019 (2020 ging niet door) mochten wij 70 nieuwe wandelaars begroeten die allemaal deze tocht gezamenlijk hebben volbracht. Hier waren wandelaars bij die in juni nog geen twee kilometer per uur konden wandelen maar toch deze tocht hebben uitgelopen. Hoe? Door een rustige opbouw middels een gedegen trainingsschema, elkaar te stimuleren en gezamenlijk met je wandelbegeleider naar het doel te werken.

Voor wie?

De wandeltrainingen zijn voor mensen die nu nog niet zoveel wandelen maar die het leuk vinden om samen met anderen te gaan trainen en ook bereid zijn om naast de wandeling op een andere dag nog één of twee keer zelf in de week te wandelen of met een andere groep te wandelen. Meedoen aan deze clinic kan als u nu 30 minuten aan een stuk kunt wandelen of ongeveer 3 km in een uur.

Wat kan ik verwachten als ik mij aanmeld voor deze wandeltrainingen?

• 17 weken begeleide trainingen met een beproefd trainingsschema
• een betere conditie, meer energie, meer zelfvertrouwen
• een leuke wandelgroep waarbij u nieuwe mensen leert kennen en u houdt er misschien wel nieuwe wandelmaatjes aan over
• trainingen duren in de beginperiode 60 minuten en lopen vanaf september op tot 1,5 uur.

Welke dag, welke startplaats, welke begeleider?

Maandag 19.00 uur vanaf de locatie Camping Noetselerberg, Holterweg in Nijverdal

Wat kost het?

De trainingen kosten € 1,= per keer. Voor deze wandelclinic geldt dat er 17 trainingen zijn dus € 17,= in totaal, dit bedrag dient in één keer betaald te worden.

Vragen?

U kunt zich direct opgeven door dit formulier in te vullen. Is de afstand te ver? ZorgSaam biedt ook nog andere wandelgroepen aan voor elk niveau. Hier vindt u meer informatie over onze andere reeds bestaande wandelgroepen. Meer info kan door contact op te nemen met wandelcoördinator Wilma Scholten.

Het team van ZorgSaam ziet u graag bij deze wandeltrainingen!