Wij maken gebruik van cookies

Door gebruik te maken van onze website ga je akkoord met onze cookies. Voor meer informatie kun je kijken bij ons cookie- en privacybeleid.

Ik begrijp het

22 mei 2018

ZorgSaam zet in op preventie

Vanuit het oogpunt voorkomen is beter dan genezen wil Fysiotherapie ZorgSaam meer aandacht voor preventie. Met als doel: zoveel mogelijk mensen met veel plezier in beweging krijgen. ZorgSaam zet zich al jaren in om mensen in beweging te krijgen door verschillende beweeggroepen aan te bieden in de praktijken in Nijverdal en Hellendoorn.

Naast de verschillende beweeggroepen in onze praktijk gericht op verschillende aandoeningen zoals Parkinson, COPD, artrose en diabetes, bieden wij sinds een jaar ook groepen ‘buiten’ onze praktijk aan. Met de groepen ‘Wandel je Fit’, ‘Beweeggroep Blokkenpark’ en ‘ZorgSaam Senioren voetbal Hellendoorn’ richten wij op het vergroten of onderhouden van de kracht en conditie. Kenmerkend aan deze groepen is dat er voor de deelnemers nauwelijks of geen kosten aan verbonden zijn en dat ze een sterk sociaal karakter hebben.  Hierdoor zijn de groepen laagdrempelig en staat plezier voorop!

Wandel je Fit

Sinds enkele maanden biedt ZorgSaam ‘Wandel je Fit’ aan in samenwerking met Astrid Verhaag. Een programma waarin je elke vrijdagochtend, in groepsverband gaat wandelen. Waar er naast wandelen ook aandacht besteed wordt aan kracht- en lenigheidsoefeningen in de natuur. Dit initiatief is ontstaan omdat de therapeuten van ZorgSaam in de praktijk veel patiënten met een te lage belastbaarheid tegenkomen. Dit kan komen door matige kracht en conditie van het lichaam, een ongezonde leefstijl, stress en/of burn- out klachten. Al deze factoren zijn vaak één van de onderliggende oorzaken van gezondheidsproblemen. Dagelijks een half uur wandelen is zeer effectief en goed voor iedereen.

Beweeggroep Blokkenpark

Onder begeleiding van onze therapeuten is er wekelijks de mogelijkheid om mee te doen met Beweeggroep Blokkenpark. Dit initiatief richt zich op de zestig plussers uit de wijk de Blokken die extra beweging kunnen gebruiken om gezond te blijven. De inloop is bij het wijkgebouw ‘De Blokkendoos’ en start, na een kop koffie, met een gezamenlijke warming-up. U kunt er zelf voor kiezen het gevarieerde programma binnen of buiten te volgen. Er wordt gebruik gemaakt van de toestellen die in het Blokkenpark staan, dit alles onder begeleiding van therapeuten van ZorgSaam.

Senioren Voetbal Hellendoorn

Voor enthousiaste senioren is ZorgSaam Senioren Voetbal Hellendoorn opgericht. Voor iedereen die vanwege lichamelijke beperkingen niet meer kunnen meedoen aan het traditionele voetbal, maar wel weer de kans krijgen een balletje te trappen en met elkaar in beweging te willen komen. Bij Senioren Voetbal Hellendoorn, ook bekend als ‘Walking Football’, staat sportief bezig zijn, plezier, gezelligheid en sociale contacten voorop. Genoeg ingrediënten om elke dinsdag een leuke ochtend te hebben.

Met deze initiatieven probeert ZorgSaam meer aandacht voor preventie te vragen, op dit moment is de gezondheidszorg nog teveel gericht op het behandelen terwijl voorkomen veel beter zou zijn. Wij hopen ook Gemeentes en verzekeraars te enthousiasmeren en dat zij in de toekomst actieve ondersteuning bieden om zoveel mogelijk mensen in bewegingen te krijgen!

Hier vind je meer informatie over: Wandel je FitBeweeggroep Blokkenpark en/of ZorgSaam Sernioren voetbal.

*Om wandelen extra te stimuleren is ZorgSaam een samenwerking aangegaan met de Diepe Hel Holterbergloop, samen willen zij zoveel mogelijk mensen aan het wandelen krijgen, met het beweegprogramma ‘Start met Wandelen’. Vanaf juli is er de mogelijkheid om vanuit verschillende Wandelhaltes in de Gemeente een 16 weeks trainingsprogramma te volgen om te trainen voor de wandeltocht Kuier Deur op 28 oktober tijdens de Diepe Hel Holterbegloop.

Uw browser is niet meer van deze tijd!

Update uw browser om optimaal van deze website (en vele anderen) te genieten Nu updaten!

×