Ontdek de kracht van 1-op-1 wandelcoaching bij afvallen
Herken je dit? Je hebt al meerdere pogingen gedaan om af te vallen, maar telkens val je terug in oude gewoontes. Je weet wat je zou moeten doen, maar toch lukt het niet om gezonde keuzes vol te houden. Dit komt vaak door onbewuste patronen die jouw gedrag sturen. Hoe fijn zou het zijn als je inzicht krijgt in waarom eerdere pogingen om af te vallen niet zijn gelukt? Met 1-op-1 wandelcoaching krijg je grip op deze patronen en zet je stappen richting blijvend gewichtsverlies.
Beweeg letterlijk en figuurlijk vooruit
Tijdens een sessie wandelcoaching beweeg je niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Wandelen in de natuur helpt je om te ontspannen en ruimte te creëren voor nieuwe inzichten. Samen met de coach onderzoek je waar jouw eet- en leefpatronen vandaan komen. Zonder oordeel, zonder kant-en-klare oplossingen, maar met gerichte vragen die je aan het denken zetten. Deze combinatie van beweging, rust en reflectie helpt je om onbewuste patronen te doorbreken en betere keuzes te maken voor je gezondheid.
Ervaringen uit de praktijk
Een deelneemster omschreef haar ervaring na de eerste sessie:
“De wandelingen met Martijn hebben mij zoveel inzichten gegeven. Ik heb mezelf letterlijk beter leren kennen en samen met Martijn hebben we de angel van leefstijl eruit gehaald. Ik vond de gesprekken met Martijn erg fijn. Zonder oordeel, maar duidelijk en scherpe vragen waar dat nodig was. Na zoveel mislukte afval poging heb ik nu voor het eerst echt het gevoel grip op mijn gezondheid, mijn denken en mijn gedrag te hebben”
Samen op weg naar blijvend resultaat
Je kunt blijven hopen dat het morgen beter gaat, maar het kan ook anders. Leefstijlcoaches Ageeth Broekmate en Martijn Krabshuis helpen je inzicht te krijgen in je eetgewoonten en gedrag. Ze ondersteunen je in het maken van gezonde keuzes die passen bij jouw leven. Wil jij ook:
- Inzicht krijgen in waarom afvallen eerder niet lukte?
- Gezonde keuzes maken en deze volhouden?
- Emotie-eten herkennen en doorbreken?
- Meer energie en zelfvertrouwen ervaren?
- Blijvend gewicht verliezen zonder diëten?
Pak de regie terug met 1-op-1 wandelcoaching
Wacht niet langer en zet vandaag nog de eerste stap naar een gezonder en energieker leven. Tijdens een GRATIS intake van 30 minuten ontdek je wat Ageeth Broekmate of Martijn Krabshuis voor jou kunnen betekenen.
Tarieven
- 3 maanden begeleiding – €449,- | 3 sessies van 1,5 uur
- 6 maanden begeleiding – € 808,20 | 6 sessies van 1,5 uur
Maak nu een afspraak en ontdek hoe je blijvend gewicht kunt verliezen door inzicht in jezelf! Stuur een mail naar fysiotherapie@zorgsaamnijverdal.nl of neem telefonische contact met ons op: 0548-615889
