Een jaar lang wordt je begeleid door de professionals van ZorgSaam. Wil jij een duurzame investering in je gezondheid maken?
Hoe maak je een duurzame verandering in je leefstijl?
Voor het aanleren van nieuwe patronen zijn tijd, kennis en aandacht erg belangrijk. Een verandering van leefstijl vraagt om een gerichte aanpak en dit lukt in veel gevallen het beste met de hulp van specialisten. Als ZorgSaam staan wij voor een duurzame verandering en niet voor het snelle resultaat. Een crash-dieet is bijvoorbeeld iets waar wij niet in geloven. Ons doel is om mensen te ondersteunen om de controle over hun eigen gezondheid weer terug te krijgen. Fysiotherapie ZorgSaam Hellendoorn is de centrale plek waar fysiotherapeut, diëtiste en leefstijlcoach samen komen om jou te ondersteunen in jouw eigen gedragsverandering.
Maak jij deze stap?
Als je nog steeds aan het lezen bent is het een teken dat dit het moment is om die eerste stap te maken. Wij helpen je naar een duurzame gedragsverandering en bieden daarin de volgende mogelijkheden aan: Beweegkuur GLI, Leefstijltraject ZorgSaam en Bewustgezond leven
Heb jij een ‘stok achter de deur nodig’ en wil je echt gezond worden?
Wij staan voor Twentse nuchterheid en gaan altijd voor een duurzaam resultaat!
Het Bewust gezond leven
Het bewust gezond leven traject is het meest uitgebreide traject van ZorgSaam. Wij gaan jouw een jaar lang helpen om te bewegen naar een gezondere leefstijl. Je krijgt veel kennis over wat een gezonde leefstijl inhoudt, hoe je gedrag duurzaam kunt veranderen en hoe het komt dat je bepaalde keuzes maakt. Wij geloven dat kennis en inzicht de sleutel tot succes is!
Wij gaan samen met jouw invulling aan de inhoud geven, het mooie aan ons leefstijltraject is dat jij de regie hebt!
Het volgende is inbegrepen:
- 2 x een Gezondheidscheck inclusief sporttest. Hoe sta ik ervoor?
- 6 coachgesprekken met Leefstijlcoach Martijn Krabshuis
- Twee keer per week sporten op maat
- Voedingsadvies eventueel met ondersteuning van diëtist Jorien Brinkers
- Tussen en eindevaluatie
- Kennisoverdracht op leefstijl gerelateerde onderwerpen
Wie komt er dan in aanmerking om met leefstijl aan de gang te gaan?
Een ieder die meer regie over zijn gezondheid wil hebben. Wij werken volgens ‘Positieve gezondheid’. Welk cijfer zou jij jezelf geven op het gebied van lichaamsfuncties, mentaal welbevinden, meedoen, dagelijks functioneren, zingeving en kwaliteit van leven. Het blijkt dat deze factoren de basis zijn voor levensgeluk en een gezonde leesfstijl. Is er een onderdeel waar je wat zou willen veranderen? Dan is dat een goede reden om met je leefstijl aan de slag te gaan!
Wat is er bijvoorbeeld voor nodig om de werk-privé balans van het cijfer 6 naar een 6,5 te brengen?
Waar wordt je nu blij van en waar heb je invloed op.
Welke resultaten kun je verwachten?
- Meer plezier in het leven
- Meer energie
- Minder opgebrand op het einde van de dag
- Beter slapen en uitgerust wakker worden
- Je fitter voelen
- Betere balans tussen werk en privé
- Gezondere voeding en gewicht
Word jij de beste versie van jezelf?
Elke dag is een nieuwe dag voor de stap naar een gezondere leefstijl. Er zijn genoeg redenen om morgen, overmorgen of volgende week te starten. Kies jouw moment en dat moment is altijd NU. Onze team staat voor jouw klaar, dit alles met Twentse nuchterheid!
Aanmelden kan door te bellen met 0548-615889 of je kunt een gratis kennismakingsgesprek met onze leefstijlcoach Martijn Krabshuis inplannen .
Kosten van het leestijltraject
De kosten van het jaartraject zijn € 143,50,- per 4 weken. Profiteer van korting als je het jaartraject in één keer betaald: €1785,50 (inclusief 78,- korting). Een investering die onbetaalbaar is voor je gezondheid en je geluk! Maak jij de stap?
*bedragen zijn inclusief BTW (21%)
