ZorgSaam Nijverdal – Hellendoorn verzorgt regelmatig lezingen / inspiritatiesessies bij bedrijven. De lezingen worden gegeven door onze gezondheidsprofessionals, waardoor ze altijd praktisch en onderbouwd zijn. En altijd als doel hebben om de toehoorders geïnspireerd en met nieuwe inzichten naar huis te laten gaan.
Inspiratiesessie / lezing ‘Als de basis maar goed is’
Een interactieve lezing door leefstijlarts Chantal Pot en/of leefstijlcoach Martijn Krabshuis. Tijdens deze sessie wordt op een inspirerende, maar nuchtere, wijze ingegaan op de fundamentele rol van leefstijl op je gezondheid. En wat daarvan de invloed is voor medewerkers om duurzaam inzetbaar te blijven zowel op het werk tot en met en na het pensioen.
De lezing om het gezondheidsvuurtje in jouw organisatie aan te wakkeren: praktisch, onderbouwd en activerend!
Inspiratiesessie / workshop ‘Ademwerk(t)’
Onze ademcoaches Martine van den Berg en Anne-Lotte Hoekjen laten je tijdens deze actieve sessie ontdekken wat ademhaling voor je gezondheid kan betekenen. Je leert hoe je met eenvoudige ademhalingstechnieken stress kunt verlagen, focus kunt verbeteren en invloed kunt uitoefenen op je energieniveau. Een gezonde optimale ademhaling gun je iedereen en is de basis voor je gezondheid. Theorie én praktische tips in één sessie.
Inspiratiesessie / lezing ‘Fit op kantoor’
Lang zitten is het nieuwe roken — maar hoe doorbreek je die gewoonte? Tijdens deze interactieve sessie leren deelnemers alles over de impact van zitten op gezondheid, afgewisseld met praktische tips en slimme inzichten. We sluiten af met een energieke ‘kantoor-workout’, waarmee je meteen tools hebt om het zitten te doorbreken — thuis, op werk of in de sportschool.
